Autor: Idansa
-
Estira’t
L‘Estira’t està dirigit a aquelles persones que els agradaria millorar la mobilitat, flexibilitat i agilitat del cos, cuidant, també, la salut de les seves articulacions. És una activitat per “desencarcarar” tot el cos, i donar moviment a totes les articulacions, estirant els músculs i tendons amb diferents mètodes, en un entorn tranquil. És una activitat dissenyada principalment per…
-
Powerback/Pilates
Exclusiva del Centre! (Dissenyada per Irene i Josep Rosell) A partir de 18 anys. El Powerback/Pilates és una fusió d’aquestes 2 activitats. El Powerback és una activitat dissenyada per nosaltres mateixos amb la finalitat d’enfortir i agilitzar l’esquena i tots els músculs implicats en els moviments d’aquesta que proporciona una millora notable en el benestar de…
-
EFC (Estat Físic Complet)
El EFC (Estat Físic Complet) és una activitat dedicada a treballar tot el cos al complet, exercitant tot el conjunt d’habilitats i capacitats (força, resistència, flexibilitat, agilitat…) per adquirir una millora de la condició física en general. És ideal per descobrir-te i posar-te en forma amb tu mateix, sense màquines, treballant amb el teu propi cos i poc…
-
Dansa del Ventre
Per aquelles persones que vulguin aprendre a moure els malucs i el cos d’una forma conscient, divertida i fluida, al ritme de la música oriental. La dansa del ventre és un tipus de dansa oriental, amb orígens molt antics a les terres d’Orient Mig i del nord d’Àfrica principalment. Es caracteritza pels seus moviments de malucs, abdominals…
-
Salsa & Bachata
Salsa & Bachata en parella! A les classes es treballen els dos estils: la salsa i la bachata, per aprendre i gaudir ballant en parella!!
-
Balla!
Balla! és una activitat individual (no cal venir en parella) per aprendre a ballar i passar-ho bé al ritme de diferents estils de música i ball: salsa, merengue, zumba, cha cha cha, cumbia, bachata… Amb els objectius de moure’s, ballar, divertir-se i suar, t’atreveixes?!
-
Tècnica Corporal
La Tècnica Corporal a Idansa és Dansa Clàssica! Una activitat on els/les alumnes treballaran específicament la tècnica del cos i de la dansa per a millorar la seva condició física. Es treballa la barra, els salts, combinacions i la flexibilitat. És ideal per combinar amb la dansa moderna, per aplicar millor els conceptes tècnics dins les classes de jazz…
-
Hip Hop
Expressió, sentiment, atreviment, desinhibició, força, dinamisme, coordinació… = HIP HOP IDANSA! Al Hip Hop d’Idansa Es treballen diferents estils (commercial, locking, house…), però es basa en l’old style i l’street dance. És una activitat ballada, divertida i atrevida, per als més dinàmics i atrevits, on no només es ballarà… Caldrà provar-ho per sentir-ho!
-
Dansa Moderna
Dirigit a alumnes a partir de 8 anys. Al Idansa som uns enamorats de la Dansa Moderna! Fusionem la Dansa Jazz i la Dansa Contemporània, per què? Perquè aprofitem el fantàstic treball del ritme i la coordinació que ens aporta el jazz amb la fluïdesa i la part del terra del contemporani, i això ens encanta! Us expliquem a sota les…
-
Dansa Moderna Jazz
Dirigit a Alumnes d’entre 8 i 12 anys La Dansa Moderna Idansa està basada en la Dansa Jazz, un estil que va sorgir de la cultura africana, ple de ritme i moviment, el qual, agafa la base tècnica del clàssic, i està influenciat pel contemporani, el charleston, i d’altres estils, que donen pas a diferents tipus de Dansa…