Autor: Idansa
-
Delhi
Construïda pels amants del Ioga. Totalment dedicada a sentir-se, conèixer-se i relaxar-se.
-
New York
La més gran i preferida pels ballarins! Ambientada en una de les ciutats de referència per al món de la dansa, la sala Nova York intentarà traslladar als ballarins i ballarines al gran escenari.
-
Madagascar
Dedicada a les activitats infantils, és una sala acollidora, divertida i peculiar, com els animalets que es troben en la mateixa illa, on cadascú és diferent i tothom té el seu lloc.
-
Mittel
Sota el nom d’una gran professora i ballarina internacional, es troba una de les sales destinades a la Dansa Moderna i a les activitats més dinàmiques del centre. Equipada amb els seus miralls i barres de dansa per a gaudir ballant.
-
Inscripcions 2024-25 Obertes!
Comencem el nou curs amb molta energia i il·lusió! Amb moltes activitats per gaudir ballant i per cuidar-vos! Perquè al Idansa trobarem les dues vessants: la vessant “no puc parar de ballar “ i la vessant “m’encanta cuidar-me i cuidar el meu cos“! Trobareu tota la informació sobre els HORARIS, quins/es PROFESSORS/ES imparteixen les nostres classes, ACTIVITATS, etc. en aquest mateix web.…
-
Qui som?
Som una escola de dansa basada principalment en la Dansa Moderna (Jazz i Contemporani) i les Danses Urbanes (Hip Hop i Break Dance). Ens encanta viure ballant i el nostre objectiu és que els/les alumnes aprenguin i gaudeixin ballant tant com nosaltres, des d’una atenció propera i familiar. A més, també ens encanten i oferim…
-
Entrenaments Personals
L’entrenament personal és una activitat que té com a objectiu ajudar a les persones a aconseguir els seus objectius de salut i forma física. Aquesta pràctica es realitza a través d’un professional de l’activitat física i l’esport que adapta els exercicis a les necessitats i condicions individuals de cada persona.
-
Classes per Embarassades
S’ofereixen classes per embarassades! Oferim classes per dones embarassades on combinem el Ioga, estiraments i exercicis de Pilates. Amb aquestes activitats intentem mantenir el cos actiu durant l’embaràs, enfortir l’esquena per reduir i eliminar dolors posturals degut als canvis corporals per l’embaràs. També es treballa la respiració conscient i s’aprenen diferents tècniques de respiració, que…
-
Mètode Hipopressiu
El Mètode Hipopressiu és conegut principalment per la seva funció POST-PART, ja que treballa la faixa abdominal i ajuda recol·locar tota la part abdominal i del sòl pelvià després de l’embaràs i el part. No obstant, té molts altres beneficis per al cos. El Mètode Hipopressiu és una activitat basada en exercicis posturals, focalitzats a millorar el…
-
Ioga
Dedicada fonamentalment a sentir-se present, a prendre consciència del cos i la respiració, a través de les asanes, pranayames, els kriyas i la meditació. El Ioga ens ajudarà a conèixer el nostre cos i ment, tant en moviment com en la quietud, ens ajuda a acceptar-nos, a trobar els nostres límits i virtuts, ens dona eines per gestionar l’estrès i les…